Blogg

  • Att leva med social fobi! Del #2

     

    Oj! Nu är det dags för nästa del i min serie ”att leva med social fobi”. Helst klart med blandade känslor. Men jag ska försöka, det är det minsta jag kan göra ;)

     
    Hur är det egentligen att ha social fobi och ha vänner som förstår och som inte förstår? Hur är det med familjen? Förstår dom?
     
    Jag kan börja med att jag har en så otroligt fin familj som är förstående. Mamma har själv haft social fobi och hon vet hur det är och Pappa är också förstående sedan Mamma hade det. Så dom vet hur dom ska agera och göra. Hur det är med min släkt vet jag inte. Jag vet ärligt talat inte hur förstående dom är eller om dom inte är förstående, jag träffar knappt dom. Men min familj är otroligt förstående och det är jag så otroligt glad för :-)
     
    Mina vänner jag har kvar är tack och lov förstående, dom förstår att jag inte kan vara lika social längre, dom vet att jag inte kan åka tåg och mötas upp för en fika, lunch eller shopping eller gå ut och festa loss. Visst försöker jag och jag lyckas träffa mina vänner ibland. Men då är jag också helt slut i några dagar efter. Men allt beror helt klart på hur min ångest då är också. Känner jag en enorm ångest för att ta mig ut/iväg så går det inte alls. Vem hade velat umgås med en vän som gäspar hela tiden och är ledsen av ångesten? :/
     
    Sen har jag haft otroligt oförstående vänner. Som kallade sig mina vänner men visade sig att inte vara där. Som lämnade mig när jag inte kunde vara till lags, när jag inte kunde umgås ofta, när jag inte kunde åka och shoppa, fika, luncha till exempel. Det är så otroligt tråkig att förlora vänner och det känns rent ut sagt som en fet jävla käftsmäll. För när man behöver sina vänner absolut som mest så finns dom där som minst! Men det fick mig även att vakna upp. Jag behövde inte dom i mitt liv, jag klarade mig utan dom. Varför ska jag ha vänner som inte är förstående? Det är mycket bättre att ha vänner som vet hur läget är, kan anpassa sig lite ang hur det är, men fram för allt som är förstående. Jag har kontakt med mina närmaste vänner dagligen. Antingen via skype, sms, samtal eller messenger. Även fast jag inte kan vara framför dom IRL så är jag bara ett videosamtal bort :-) ♥
     
    Så vad jag både har märkt och sett är att folk idag inte riktigt vet hur dom ska hantera vänner med social fobi. Folk vet inte så mycket om social fobi som dom kanske borde. Det är så otroligt viktigt att vi som har det är mer öppna om det, pratar mer om det och informerar våra vänner och omgivning om vad det är, varför det är som det är och hur man som person fungerar med social fobi. Vi alla är olika individer och social fobi är också olika från person till person. Det som jag tycker är mest viktig, kan ni gissa vad det är? Att INTE lämna/säga upp bekanskapen med en vän som har social fobi. Fråga istället hur det är för personen, vad det innebär för dig som vän och hur du ska agera/göra när din vän ev får panikångest attack. Våga fråga det är det bästa man kan göra som närstående. Social fobi är ångest för sociala sammanhang och personen behöver inte få mer ångest för att ens vänner lämna en. Det kan tyvärr bara resultera i att en person tror att man inte är normal och att ingen vill vara vän med en. Jag hoppas ni förstår hur/vad jag menar?
     
    Det som även är viktigt att veta är att det finns olika varianter av social fobi. Men det bästa man också kan göra är googla fram Social fobi och läsa mer om det. :-)
     
    Jag tänkte även ta och svara på frågor jag har fått mailade till mig samt kommentarer för första delen i min ”serie” att leva med social fobi. Jag vill även passa på att tacka för alla frågor, alla kommentarer och all pepp och beröm jag har fått! Det värmer otroligt i mitt hjärta ♥
     
    Har du förlorat vänner eller fått fler vänner pga din sociala fobi? Tänker mer på att du som har social fobi kanske hittar andra som också har det och på det viset lär känna fler.
    Jag har tyvärr (eller kanske inte tyvärr?) förlorat en del vänner. Folk som tyvärr är helt oförstående och inte förstår att jag inte kan vara lika social just nu. Folk som kallades sig mina vänner men vände ryggen när jag behövde dom som mest typ. Det var som en ren jävla käftsmäll! Det är både enormt tråkigt men bra, för det visade helt klart vart dom står – att dom inte är mina riktiga vänner. Visst gör det ändå ont i en att förlora vänner när man befinner sig på botten och försöker ta sig upp. Men jag har hittat några nya vänner som förgyller mitt liv och finns där för mig och några som också har social fobi, men jag har även vänner och folk i släkten som sedan innan har social fobi. Men några fler vänner har jag också fått som sagt och det är otroligt roligt ♥
     
    Till nästa inlägg tänkte jag även att ni ska få chansen att ställa frågor. Undrar ni något ang social fobi, ångest eller något annat? Ställ gärna din fråga så besvarar jag den i nästa inlägg.
     
    Har ni också social fobi eller ångest så får ni gärna dela med er av er story, om ni vill. Jag vet om att jag är inte är ensam om detta, utan att det finns så många fler här i världen som har social fobi och ångest.
    Hoppas ni alla har haft en fin Lördag!
    Kram från mig ♥
     
    Ps: Jag svarar på fler frågor i nästa del. Inlägget blev på tok för långt tycker jag. ;-)

  • En han till pensionär som stickar? Nej!

     
     
    Nej, jag är inte gammal för att jag stickar.
    Nej, jag är ingen gubbe för att jag stickar.
    Nej, jag är inte bög/homosexuell för att jag stickar.
    Nej, jag är ingen pensionär för att jag stickar.
    Nej, jag är inte en fjolla för att jag stickar.

    Och för den delen är jag inte heller varken han, honom, hon eller henne. Utan jag är en hen!

    Så jag undanber alla där ute som har åsikter, ska könsdefiniera mig, kränka mig eller ”bestämma” min sexuella läggning bara för att jag stickar att skriva ner det på ett papper och kasta i papperskorgen iställer för att posta rent ut sagt knäppa kommentarer.

    För jag bryr mig helt ärligt inte om det (jag himlar bara med ögonen och raderar kommentarerna). Jag stickar för att jag tycker det är kul, för att jag kan göra det och för att det är som terapi för mig. Jag köper till exempel hellre ett nystan garn för 50:- sätter mig i soffan en kväll och stickar en egen mössa än går och köper en ny för 200kr. Jag stickar för att jag både kan och vill. :-)

     
    Så nästa gång någon tänker posta en kommentar, tänk er lite för. Man är inte varken homosexuell, fjolla, pensionär, gammal eller en gubbe för att man stickar. Alla har vi våran hobby/intresse och sen vad det är har ingen betydelse. Det är upp till var och en vad deras intresse är. :-)

  • Är helvetet över?

     
    Dom senaste 2 veckorna har varit nästan som ett helvete rent ut sagt.. Jag har drömt något otroligt mycket, sovit oroligt och var deppig. Många tankar och känslor har snurrat runt i huvudet och  ja.. Sömnen har varit helt åt helsicke. Därav noll uppdatering från mig. För ca en vecka sedan hade jag den värsta natten i mitt liv och då är jag helt ärlig! Jag hade inte sovit på över 1 dygn, fick några timmars sömn, var uppe i ett dygn, fick ca 3 timmars sömn, var uppe i nästan ett dygn och sen äntligen somnade jag. Trodde jag.. Vaknade 3 timmar senare med den absolut värsta mardrömmen jag någonsin har haft (jag drömde bland annat om att jag dog i ena drömmen var det i en bilolycka och i den andra blev jag mördad) och självklart vaknade jag av en ren panikattack! Fick gå upp och lugna ner mig och varva ner. Ca 1½ timme senare somnade jag med ångest och illamånde och sov i 12 timmar. Var rädd i några dagar efter för att sova efter alla hemska drömmar.
     
    Men nu har det äntligen släppt och jag är inte lika deppig längre, har ingen oro, ångest och är för en gångs skull pigg och glad! Jag får mina 8 timmars sömn (tack insomningstablett för att du för en gångs skull kunde hjälpa mig) så nu börjar skorna gå åt rätt håll! :-) Trodde dock inte att man kunde drömma mardrömmar i så många dagar, men det kan man visst. Får nog köpa mig en drömfångare.
     
    Annars har det inte hänt så mycket. Har inte haft ork eller lust att ens sticka/virka. Det har inte varit kul eller känts roligt. Men sticklusten har äntligen hittat tillbaka så jag är glad för det!
     
    En liten sak som jag är lite bitte över, det är min klumpighet! Jag hade ca 7000 foton på mitt minneskort och tänkte importera alla foton till datorn. Men vad i all sin dar gör jag?! Joooo, jag formaterar hela minneskortet. Alla bilder är borta och vet ni vad? Jag synkar dropbox till mobilen och datorn och den kopplingen hade visst brytits också, så där var ingen backup på mina bilder! Rackarns också! :-( Jaja, inte mycket att göra åt det dessvärre. Fick en läxa att ännu en gång dubbelkolla innan jag trycker på något. Men så är det!
     
    Nu ska jag fortsätta sticka på Pappas slipover tröja och titta på dagens avsnitt av Hem till gården.
     
    Hoppas ni alla mår bra i vart fall!
    Jo.. Imorgon eller på Onsdag måste ni kika in här på bloggen för då ska ni få veta något roligt! :D
     
    Vi hörs snart igen, puss & kram ♥

  • Hör mig spela piano/keyboard!

    Okej! Något nog inte många vet är att musik ligger mig varmt om hjärtat. Jag har en Pappa som har varit musiker och kan spela en rad olika instrument och en syster som älskar att sjunga. Så det ligger nog lite i blodet också ;-)
     
    Jag älskar att spela piano & keyboard, lära mig nya låtar och ackord och att bara få låta timmarna flyga iväg och låta alla tankar och känslor bara få stå stilla ett tag ♥ Så jag tänkte att ni skulle få höra små bitar av flera olika låtar jag kan spela. Så lyssna och njut (om ni vill och tycker om det).
     
     
     
    Om ni vill får ni jättegärna lämna en kommentar vad ni tycker. :-)
     
    Ha en fin dag ♥

  • Hej igen!

    Nämen hej igen hörreni! Det var minst sagt ett tag sen. Jag är tillbaka nu, jag har äntligen hittat min blogglust igen så nu tutar vi och kör! Jag har inte mått 100% bra den senaste tiden (kommer ett inlägg i veckan ang det) därav har jag inte ens orkat blogga. Att vara vaken på kvällen och natten och sen lägga sig runt 05-06, sova i 12 timmar och gå upp mellan 18-20 tiden på dagarna är inget att rekommendera. Men nu har orken hittat hit och min deppighet är nog över.
     
    Just nu mår jag rätt bra. Jag har äntligen kommit in i rätt dygnsrytm, så numera somnar jag runt 23 snåret och går upp mellan 06-09 på morgonen, kanoners! Så ja.. Allt känns rätt bra just nu och ni får självklart hjälpa mig hålla tummarna för att det fortsätter så! :-) Men det tror jag nog ♥
     
    Jag tänkte bara titta in nu och säga hej och meddela att jag är tillbaka. Det är dags att krypa ner i sängen för min del. Måste ringa vårdcentralen imorgon. Har ett nageltrång som jag inte kan fixa och trixa med själv längre, så vårdcentralen får nog hjälpa mig där ;-) Måste även få en tid så dom får kolla min hand också.. Har en nerv i kläm så jag har ingen känsel i nästan halva handen (den bestämde sig för att somna i Torsdags) så det måste dom också kolla på.
     
    Nåja.. Nu blev det nog lite rörigt så jag avrundar här och kryper ner i sängen.
    Hoppas ni alla mår bra?
     
    Sov gott med er!
    Kram! ♥

  • Inreda med egen fototavla

    – – – Detta inlägget innehåller annonslänkar eller är i samarbete med företag – – –
    Vilket innebär att jag har fått betalt för att antingen skriva om ett passande ämne samt för att länka deras hemsidor.
    Det känns att trenden 2014 är tillbaka när det gäller inredning och livsstil! Majoriteten vill återvinna och inte slänga, vilket jag tycker är det bästa. På facebook kan alla ta del av andras inspiration och sätta igång sin egen kreativitet när det gäller inredning och miljö. Jag vet inte om vi går mot bättre tider eller sämre men varför handla nytt när det går att spara på miljön och fynda bra utbud till oslagbara priser på till exempel blocket eller återbruka och återvinna det man redan har? Det är värt en extra tanke. :)

    Jag har sedan länge varit inne på att köpa en snygg tavla. Billig investering för att prydda väggen här hemma men det känns som att jag får mer valuta för pengar genom att beställa canvas på nätet istället för lokalt. Det är redan modernt i många andra länder, eller rättare sagt det har varit i mode riktigt länge med tanke på att berömda Monalisa målades av konstnären Leonardo da Vinci på canvasduk och idag säljs hans konst för miljoner. Fördelen är att det går att beställa valfria mått som man själv önskar och med lite trix kan till exempel jag även photoshopa bilderna så att de blir i bättre kvalitet. Tidningen Göteborgs-Posten rekommenderar att man ska pryda väggen med tavlor och det fick mig att tänka till lite. Även om vi påverkas av vad som gäller så håller jag delvis med om att inreda personligt behöver man inget recept till. Lika bra att kombinera en mix av gammalt som nytt. Blir det en egen fototavla på canvas så får jag visa resultatet men det lär ta tid eftersom jag inte har bråttom.

    När vi ändå har pratat om Facebook, kan vi då prata om att Facebook lanserar nya ikoner genom att vara kreativa och skapa bättre atmosfär på sajten? Personligen tycker jag att deras nya ikoner är kanon, man kan ge en status en mer känsla än innan till exempel. Men även där så finns det också nackdelar och fördelar. Den stora nackdelen är nog en del missbrukar funktionen och inte väljer den känslan en känner när man läser. Utan ger ett ”asgarv” på en status som handlar om status skaparens Mormor har gått bort (hände en vän till mig). En riktigt grym ny funktion!

  • Tröja nummer 1 av 3

     
     
    Dags att fästa alla trådar och sen montera hela tröjan. Tröja nummer 1 av 3.. ;)

  • Sa någon shopping?

     
    Ännu en gång är det dags för mig att tipsa er om en av mina favoriter bland webbutiker! Jag älskar att shoppa på nätet. Allt som går att köpa via internet köper jag för det mesta, det passar mig perfekt! Visst finns det både fördelar och nackdelar med det (som när man beställer kläder till exempel). Men det är ändå så himla bra att man idag kan köpa något via internet, och sedan bara inom några dagar hämta ut det på ens närmsta postombud. :-)
     
    En webbutik som är min favorit, och då menar jag också verkligen en favorit är cdon.com. Där handlar jag väldigt mycket, dom har ett så stort utbud av produkter/artiklar och deras leverantid är perfekt för mig. Jag har just nu allt jag behöver i princip. Men jag tänkte ändå även berätta för er vad mitt nästa köp kommer bli. En julklapp i efterskott till mig själv, som jag har funderat på att köpa i ett tag.
     
    Jag tänkte bannemig slå slag i saken och köpa mig ett aktivtetsarmband, eller ja.. Smartband om man så vill kalla det de. ;-) Något som jag skulle ha stor nytta av för en gång skull (inget onödigt köp som ibland görs). Så att jag personligen kan se hur bra och mycket jag faktiskt sover på nätterna, se puls och den där biten med kalorier och mycket annat. Där finns ju så många fina varianter till olika priser så det blir ju dock svårt att välja. Men ett aktivitetsarmband är det jag ska ha och det ska jag faktiskt köpa till mig själv. Jag måste bara sätta mig ner ännu en gång och kika in alla varianter där finns samt se efter någon som passar mig. :-) Så det står på tur just nu!
     
    Jag har ju social fobi och är nästan aldrig ute och shoppar numera. Då är nätshopping det bästa som finns, jag beställer det jag vill ha, betalar det och några dagar senare hämtar jag paketet på Ica. Snabbt, enkelt och perfekt! Det kan liksom inte bli bättre! :-)

  • 31 dagar av mitt liv!

    Jag tänkte köra en ny sak jag kom på. Som jag själv tycker låter bra och nog är bra för mig också. Nämligen 31 dagar av mitt liv. Jag kommer då under 31 dagar (en månad) publicera ett blogginlägg där jag svarar på frågorna som finns längre ner. Det kommer ju också resultera i att Ni får ta del av mitt liv i en större utsträckning än innan, få veta exakt hur jag har mått under dagen samt vad jag har gjort just den dagen.

    Detta ska bli så intressant att göra, för jag kan ju längre fram gå tillbaka och läsa vad jag har skrivit, hur jag mådde den dagen, vad jag gjorde, vad som är mindre bra och vad som var extra bra/roligt. :)

     
    Jag vet dock inte exakt vilken dag jag kommer köra igång med detta, så ni får hålla koll på min blogg! ;)

    Vill du också haka på och skriva dina ”31 dagar av mitt liv”? Bring it on! Kommentera gärna om du kommer göra det, så länkar jag dig i sammanfattningsinlägget. Vill ni så kan ni också använda hashtaggen #31dagaravmittliv precis som jag kommer göra. ;-)

    Jag kommer svara på följande frågor i mina inlägg:
    • Hur mår du idag?
    • Något dåligt som har hänt?
    • Något extra roligt som har hänt?
    • Vad har du gjort idag?

    Listan kan fyllas på efterhand med frågor.

  • Nyheter är mitt måste!

    – – – Detta inlägget är i samarbete/betalt med Epoch Times Sverige – – –

    Vilket innebär att jag har fått betalt för att skriva om företaget och för att länka deras hemsida

    Varje dag när jag slår upp mina ögon så är mitt måste att checka nyheterna. Nyheter är något som har följt med mig ända sedan barnsben. Min Mamma tittar alltid på nyheter på morgonen och har gjort så länge jag kan minnas, vilket jag älskar. Jag tycker om att både se på nyheter och läsa nyheterna. Visst har man sina guldkorn bland alla nyhetskällor. Men ack vad nyheter är viktigt i mitt liv. Det är ju där man kan läsa och förstå vad som händer och sker, både inrikes och utrikes. Ehm.. Ät det nu jag ska berätta att jag köper kvällsposten ibland i affären? Jaja, nu vet ni iaf ;-)
    Det första jag spanar in på nyheterna är Sverige/inrikes nyheterna, därefter går jag över och läser vad som sker runt om i världen. Jag har inga speciella nyhetskällor/tidningar som jag läser. Jag läser först och främst vår lokala tidning sedan går jag vidare bland dom andra större tidningarna. Jag har även sedan ca 2 månader tillbaka börjat följa en ny tidning/nyhetskälla (<- länk). En site jag inte alls visste fanns just då, men som jag nu spanar in och läser flera gånger i veckan. Både inrikesnyheter, världs nyher och nyheter från Kina. Det ni! Ännu en site att lägga till bland bokmärkena. Dock har jag inte så jättemycket tid som jag eg vill ha. Så jag kan ju inte testa och läsa fler tidningar, vilket är synd, för annars hade jag gladerligen gjort det. För jag tycker om att både se och läsa nyheter.
    Jag gillar att ha koll på nyheterna och vad som sker helt enkelt. Svårare än så är det inte, hihi! :)
    Läser ni nyheterna dagligen?