Mitt nya liv!

 

Idag börjar mitt nya liv. Jag ska från och med nu utesluta så mycket socker jag kan både i kosten och i godisform. Jag har även tänkt ändra lite på min kost, för min mage mår inte riktigt bra av det. Laktosen uteslute jag så gott som nästan helt och hållet då min mage verkligen inte klarar av laktos. Jag gör dock inte detta bara för att vikten neråt ska gå lite snabbare utan även för min diabetes. Jag har diabetes typ 2 som jag har skrivit mycket om ända sedan jag fick diagnosen och jag måste dra ner på sockert så att min kropp inte ta mer skada av just sockert. Jag vill undvika så långt som möjligt att behöva ta insulinsprutor och som det är idag så har jag tabletter och kost som behandling men man kan aldrig vara säker på om jag någon gång kommer behöva ta insulin. Vilket jag starkt vill undvika.

 

Så från och med nu ska jag utesluta så mycket socker jag kan (kommer dock inte sluta dricka min älskade pepsi max). Visst går det inte att utesluta exakt allt då där finns socker i nästan exakt allt. Men jag ska försöka välja bort det med mycket socker samt godis. Det kommer bli tufft, det känner jag redan (är nog sockerberoende, haha!) men det ska gå! Jag är rätt så envis så jag tror att det kan gå hela vägen. Klarar jag att utesluta socker under hela Augusti så kommer jag nog klara att fortsätta utesluta det framöver. :)

 

Jag har gått ner en hel del i vikt men mer vill jag ner. Ska väga runt 90kg till min längd som läkaren berättade för mig och än är där lite kvar att få bort. Men det ska gå, så är det bara! :)

 

Ni kommer självklart få följa med mig på denna resan och jag tänkte faktiskt att jag ska skriva ett inlägg på Söndag och sammanfatta den första sockerfria veckan. Än så länge går det bra iaf.