Nytt år, viktnedgång, mitt mående just nu med mera.

Foto ovan från Pexels.com

Då är året 2019, äntligen är 2018 över med 8 dagar. Vill helst glömma bort 2018 om jag hade kunnat, det finns så mycket med förra året som än väcker känslor inom mig, både sorg och saknad! Dödsfall som skett, strul med #förnedringskassan och mycket mer. Men det kan jag berätta om längre fram när jag känner mig stark nog att berätta om det.

Nu är det nytt år och nya tag som folk säger att det heter och detta året ska jag sträva mot positiva mål 😉 Det kommer vara tufft och mycket gråt men jag ska framåt, jag kan inte stå kvar och stampa på samma ställe liksom även om jag sakta men säkert tar mig framåt. Så nya tag Tobbe, kom igen! Jag fixar det!! 😍

Tänkte skriva av mig lite gällande mitt mående och min viktnedgång. Jag tycker att jag börjar med det positiva i detta fallet och det är min viktnedgång. Förra året gick jag ner ungefär 27 kg, genom ökad motion, lite mer regelbundna måltider och tack vare min antidepressiva medicin. Det är nog inte så positivt att jag har gått ner tack vare min medicin kanske, men jag tycker det så de får vara sä 😉 Började på ny medicin i September som har gjort att jag åt mindre portioner och oftare, jag blev mätt snabbare och kunde inte äta så mycket. Visserligen var dom första veckorna lite tuffa imed att jag under nästan 3 veckor hade huvudvärk, var yr och illamående. Det i sin tur ledde till att vågen gick neråt tillsammans som jag ökade motionen, började gå ut på dagliga promenader och gå över 2000 steg om dagen som jag vanligen brukade gå (nådde även mitt mål att gå över 10000 steg på en dag) så vågen gick neråt och till nyår så ställde jag mig på vågen och hade gått ner allt som allt 27 kg. Nu är mina kläder lite för stora för mig och något jag har märkt när jag har blivit dessa kg mindre är att jag fryser mycket än innan 😂 Men det är bara positivt också känner jag för då är ju kg borta 😉

Mitt mående är just nu sämre än innan, är inne i en dåligare period i mitt mående. Känner ingen glädje för något typ och vill bara sova, är konstant trött och orkeslös. Jag har blivit mer av mitt gamla jag med nya medicinen än den jag hade innan, den jag hade innan gjorde mig kall och jag hade inga känslor, jag kände knappt igen mig själv. Men det gör jag nu, jag har lättare för tårar och bli rörd, jag har dock svårt att bli sur men när jag väl blir sur då blir jag sur. Men blir jag sur så sätter jag antingen igång en serie, musik eller tar en promenad i en timma sen är min surhet över, så jag är inget monster som surar i flera dagar 😉😂 Men jag är som sagt inne i en dåligare period i min depression och känner ingen glädje/lust till något utan vill helst vara för mig själv. Men det kommer snart vända, vet vid detta laget hur jag fungerar 😉 Vilket är tur, haha!

Det var min lilla uppdatering iaf för denna gången. Ska försöka posta ett blogginlägg om dagen minst, för ett av mina mål detta året är att få igång bloggen igen! Jag har saknat att blogga, har ju så rackarns mycket att dela med mig utav ❤

Hur mår du just nu?

VI hörs snart igen!
Kram! ❤