Jag har verkligen bestämt mig. Jag har hittat kämparglöden som satt där långt inne, funderat mycket och verkligen tänkt och förberett mitt psyke för att börja en resa mot ett rökfritt liv! :)
Jag har rökat sedan sommarlovet mellan sjätte och sjunde klass (vilket i sommar är 10år sen, fy fan). Det är verkligen inte bra för hälsan och det luktar faktiskt inte så jäkla gött om man säger som så. Jag har provat att sluta röka innan, men det har inte gått utan har då resulterat i att jag har börjat röka igen.
Men nu när jag verkligen har tänkt igenom det, jämfört dom många fördelarna med att vara rökfri och verkligen bestämt mig och förberett mitt psyke så tänkte jag: Va fasen, jag kan inte merän misslyckas OM jag ger upp! :) Jag ska bannemig kämpa, det kommer bli enormt tufft eller rättaresagt ett rent helvete dom första dagarna, men med nikotintuggummi ska det väl inte vara ett rent jäkla helvete. ;) Kommer säkert bli väldigt blödig som första dagarna, men det kommer försvinna tror jag. ;)
Så nu köööööör vi, jag styr kosan mot ett nytt hälsosammare liv och ett rökfritt liv! Vill ni hänga med på resan och ta del av mina tankar och känslor under den första tiden? Följa mig hur det går att sluta röka?
Du klarar det ett tips jag har är att du kan hålla i en penna för att hålla rökhanden sysselsatt =)
Grymt impad av dig. Nej sen luktar de ej gott heller :)De kvittar om man tvättar kläderna de pyr in i klädernakramJag såg inlägget, stort tack
åh, lycka till! jag tänker inte säga att det kommer att bli lätt. nu har jag varit rökfri i ett dygn och jag avlider, men hittar man motivation blir det roligare! prova byta ut mot att äta morötter då röksuget kommer, borsta tänderna eller dricka iiiis-kallt vatten!! kram Emma!
Bra gjort. Jag följer gärna din resa mot ett rökfritt liv och hälsosammare liv. :)
Önskar att även jag hade motivationen, men den har inte riktigt infunnit sig ännu :(
Hur går de för dig
Heja dig! Jag slutade snusa för snart 3 år sedan (februari). Det kostade mig en stressfraktur och en jävla massa apelsiner, men jag klarade det! Nu har jag avgjort ytterligare ett löfte… sluta med OLW-produkter. Min 20:e dag utan! :-) Mitt tips till dig, de första 21 dagarna är värst, sen blir det bättre. Och du, gör som jag, tänk 1 dag i tagen och att du inte kan förstöra en snygg rökfrisvit på flera dagar. En dag i taget, du kommer må så mycket bättre! Jag lovar. Jag snusade i 18 år!!! Inte nån minisnus inte, näe all in norrlänskt – ETTAN jätteprillan. Hur snyggt är det på en skala? Lycka till nu och bit ihop!
Det kommer gå bra ska du se! Bara man har viljan så ordnar det sig oftast! :)
Tack! :) Det ska du få följa :)
Motivationen kommer komma Sanna :) Jag har kommit till en punkt där jag hittade motivationen (den satt långt inne), När jag ibland velar lite så tänker jag på alla fördelar med att sluta röka. :))
Åh tusen tack snälla du för ditt pepp!!! :D I can do it!! :D
Det kommer det säkert göra, har ställt in mig på att dom första 3 dygnen kommer vara ett helvete iaf.. ;) Just nu har jag viljan så det ordnar sig säkert :)
heja dej!
Du klarar det!
Låter bra! Ska också lägga av med skiten, ska bara komma på hur först :p
Tack snälla du! :-)
Åh tusen tusen tack snälla du!! :-) Jag SKA klara det, Kram! :D
Tack, Ska försöka och klara det, även fast det är enormt tufft :-(
Okej :-) Ja hur är svårt i början tycker jag. ;-) Tog ett litet ta innan jag hade tänkt, förberett mig och verkligen malt sönder tanken i huvudet.. :-P